Un après-midi pour se faire du bien, pour les futures et jeunes mamas !
Au programme
Se retrouver en petit groupe pour échanger sur nos expériences, difficultés et réussites.
Toutes les thématiques de la vie de mama sont les bienvenues.
Après un tour de parole et/ou au fur et à mesure, je proposerai les solutions du Yoga pré ou post-natal aux petits bobos des mamas concernées.
Tarifs et informations pratiques
Tarifs
Pour la mama : 25€
Conjoint participant : 5€
Petits bienvenus
Informations pratiques
Horaire : 14h30 – 17h30
Lieu : Studio Pause Yoga, Moffans
Prochaines dates :
Samedis : 14 mars, 16 mai 2026
Dimanches : 19 avril, 14 juin 2026
Matériel : apporte ton coussin d’allaitement (appelé également coussin de positionnement ou « corpomed »)
Ton animatrice
Clémence – jeune mama depuis février 2025
Professeure de Yoga depuis 2017, s’est formée au début de sa grossesse en Yoga pré et post-natal Méthode De Gasquet, pour pouvoir adapter sa pratique.
À cette formation s’ajoutait un module de physiologie de la maternité, qui l’a aidée à comprendre les processus physiologiques de la grossesse.
Parce que « souvent, on découvre son périnée lors de sa grossesse » et que beaucoup de jeunes mamas traversent des moments de doute, de fatigue psychologique – dit « baby blues », elle propose cet après-midi, pour prendre soin du corps et de l’esprit de la future ou jeune mama.
