Balades méditatives

Balade méditative au Pays de Lure

Être sur Terre t’invite à expérimenter une autre façon de te promener : la balade méditative.
L’intention est de se connecter à soi et à la nature environnante.
Tu me diras peut-être que tu le fais naturellement : tant mieux !
Mais tu es peut-être moins connecté lorsque tu discutes avec un ami ou que tu marches de façon sportive.

Ici, des conditions favorables pour développer cette connexion à soi et à la nature seront mises en place :

• On marchera en silence
• Différents exercices seront proposés pour développer notre présence, dont une invitation à la concentration sur nos sensations