Communication authentique

Eh non, il ne s’agit pas de restaurer nos corps affamés, mais le lien entre les membres d’une communauté !

Nous formons une communauté à partir du moment où nous vivons dans le même « commun » : lieu de vie, service, regroupement de tout ordre…
À partir de ce moment, ce qui m’affecte en tant que membre de ce commun, affecte également les autres membres.
Alors, pourquoi ne pas utiliser notre intelligence collective pour retrouver un équilibre ?

Qui a déjà connu un groupe perdurant sans aucune tension dans la durée ?
Il est bien sûr normal que des tensions émergent dans les groupes, associations, entreprises, communautés, etc.
Pourquoi ? Notre bagage – personnalité, éducation, opinions, croyances etc. – est varié, différent, et parfois contradictoire selon chaque individu.
Et pourtant, combien se soucient au départ de mettre en place un système de gestion des conflits et tensions qui vont, irrémédiablement, jaillir, à un moment ou à un autre ?

Le cercle restauratif est l’outil du système restauratif mis en place par la communauté pour gérer les différends qui surviennent entre ses membres.
Le système restauratif doit répondre à la question « comment procède-t-on lorsqu’un conflit émerge ? » et définir un ensemble de procédures permettant à la communauté de prendre en main le conflit.

Chaque conflit est un cadeau

Changeons notre regard. Oui, chaque conflit est un cadeau, au-delà de l’évènement désagréable qui s’est produit.
Il est un véritable cadeau pour mieux se connaître, soi-même et l’autre, et grandir en humanité.
Les cercles restauratifs, dont une étape est la compréhension mutuelle, permet de croître en conscience et en bienveillance.

Vers une justice restaurative
Dans notre société, nous sommes habitués à une justice punitive : une personne commet un délit, elle est condamnée à une amende ou une peine de prison. Et ce depuis l’enfance : l’enfant qui a fait une bêtise a souvent été puni, en famille comme à l’école (les colles).
Et s’il était possible d’expérimenter une autre forme de justice ? Une justice qui sortirait du concept « victime-coupable » et irait vers le concept « donneur-receveur » où l’humain serait considéré dans sa vulnérabilité.
Où chacun, dans la collectivité, serait invité à reprendre sa responsabilité, à aller vers la compréhension mutuelle, à guérir les blessures de la violence et de l’incompréhension et à construire une nouvelle harmonie.
Utopique ?
Et pourtant, les cercles restauratifs sont d’ores et déjà utilisés en justice restaurative !

Et si nous contribuions à construire une société plus humaine et plus responsable ?

-> Des ateliers pour découvrir et expérimenter le processus

Tu souhaites accueillir un atelier ? Contacte-moi !

-> Mettre en place un système restauratif dans ma communauté

Je vous propose d’accompagner votre groupe dans la mise en place d’un système restauratif.

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Pourquoi un cercle de parole ?

• Être écouté
• Pouvoir exprimer dans un cadre confidentiel ce qu’on ne peut pas dire ailleurs
• Recevoir du soutien
• Avoir des pistes pour comprendre ce qui se joue en soi et dans la relation à l’autre
• et toi, pourquoi aurais-tu envie de participer ?

Comment ça se passe ?

Le cercle commence par un temps de centrage, de présentations puis de météo intérieure (comment je me sens aujourd’hui et dans le moment présent).
Le cadre sera rappelé – confidentialité, qualité d’attention à la personne qui s’exprime, pas de conseils.
Il y aura ensuite une expérimentation au fil des séances, à propos de qui prend la parole, des différents types d’écoute, ainsi que de la proposition d’outils de communication et de décodage des relations.
Le cercle se terminera par un débriefing et une météo intérieure de fin.

Pour qui ?

Dans un premier temps, pour les adultes. Je suis ouverte à ouvrir un cercle d’ados ou d’enfants sur demande.
Il n’est pas nécessaire de connaître des outils de communication pour venir, seulement d’avoir envie de venir.

Où, quand, combien ça coûte ?

Pas de Cercle programmé pour l’instant. Tu aimerais me faire intervenir ? Contacte-moi pour qu’on en discute !

Ce qui m’a amené à la communication ?

Ma difficulté à communiquer, à entrer en lien avec les autres et avec moi-même, mes propres émotions, mes propres besoins.

Quelles approches ?

Depuis 2015 environ, j’ai commencé à m’intéresser à la Communication Non-Violente par des livres et des vidéos.
Puis j’ai entendu parler des Cercles Restauratifs et me suis rendue à des groupes de pratique.
En février 2019, j’assiste à un week-end de formation avec Dominic Barter, le créateur de cette approche.
Depuis octobre 2021, je suis l’Académie des Relations Authentiques et en janvier 2023, je commence l’Académie de la Vie en Mouvement, formations en ligne créées par Jean-Jacques Crèvecœur.

Ma pratique et qu’elle m’apporte

• Tout d’abord, mieux me connaître et m’accepter telle que je suis.
• De l’humanité. C’est ce qui se dégage lorsque je témoigne ou entends un témoignage authentique, vulnérable et sincère. Cela est rendu possible par un cadre sécurisant et confidentiel, où chacun s’engage au non-jugement.
• Une meilleure compréhension des enjeux relationnels.

Work in progress ! Je continue avec bonheur ce chemin d’expression et d’introspection 🙂